반응형 직무 스트레스1 번아웃 뜻 번아웃 뜻은 보통 직장에서의 만성 스트레스가 오래 쌓여 생기는 소진 상태를 말합니다. 단순히 피곤한 수준이 아니라, 일에 대한 거리감과 성취감 저하까지 함께 나타나는 점이 핵심이죠.번아웃 뜻을 한 문장으로 정리하면WHO가 보는 번아웃의 핵심WHO ICD-11에서는 번아웃을 질병이 아니라 직업 관련 현상으로 분류합니다. 즉 몸이 아픈 병명이라기보다, 일터에서의 스트레스가 제대로 해소되지 않으며 생기는 상태로 보는 쪽에 가깝습니다.왜 단순 피곤함과 다르게 보나잠을 자거나 잠깐 쉬면 풀리는 피로와 달리, 번아웃은 장기간의 직무 스트레스가 바탕에 깔려 있습니다. 그래서 에너지가 떨어진 느낌만 있는 게 아니라 마음가짐 자체가 무뎌지거나 냉소적으로 바뀌기도 하죠. 뜻 바로 확인 › 번아웃의 대표 신호는 무엇인지.. 2026. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
