하이드레이션 브레이크 (1) 썸네일형 리스트형 하이드레이션 브레이크 뜻부터 규정까지 한 번에 알아보기 축구나 마라톤 중계를 보다 보면 갑자기 경기가 잠시 멈추고 선수들이 물을 마시는 장면을 볼 수 있습니다.이때 해설자가 자주 언급하는 용어가 바로 하이드레이션 브레이크입니다.처음 듣는 분들은 단순한 휴식 시간인지, 특별한 규정이 있는지 궁금해하기도 합니다.특히 최근에는 폭염이 잦아지면서 하이드레이션 브레이크의 중요성이 더욱 커지고 있습니다.이번 글에서는 하이드레이션 브레이크의 의미와 목적, 적용 기준, 선수 건강과 경기 운영에 미치는 영향까지 자세히 알아보겠습니다.하이드레이션 브레이크의 뜻하이드레이션 브레이크(Hydration Break)는 선수들이 경기 또는 운동 중 수분을 보충할 수 있도록 제공되는 공식적인 휴식 시간을 의미합니다. 영어 단어인 Hydration은 수분 공급 또는 수분 유지라는 뜻을 가.. 이전 1 다음
